"On ne peut voir la lumière sans l'ombre, on ne peut perçevoir le silence sans
bruit, on ne peut atteindre la sagesse sans folie " C.G. Jung
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Marcher sur le chemin de la connaissance de soi permet de découvrir les multiples facettes de son être, développant ainsi la confiance et l’acceptation de son histoire.
Pour qui :
Pour toute personne éprouvant des difficultés psychologiques, relationnelles, sexuelles, comportementales et psychosomatiques, ou tout simplement en quête de sens.
Pourquoi :
Explorer son histoire permet une rencontre avec soi même. On retrouve un sens à la vie et une joie d'Etre en devenant son propre observateur et explorateur. En accédant à nos zones douloureuses on pourra se libérer de ce qui pèse, ce qui est difficile à dire ou à exprimer avec des mots, des émotions ou à travers le corps.
Méthodes
Parcours
Diplomée de l'EEPSSA (Ecole Europeenne Psychotherapie Socio Somato Analytique) en tant que Psycho-somatothérapeute, j’ai décidé d’enrichir mon parcours en me formant à diverses pratiques énergétiques et spirituelles pour accompagner l'humain dans sa globalité.
Mon rôle est d'être à l'écoute des dimensions psychiques, émotionnelles, corporelles et spirituelles de l'être humain afin de l'accompagner au mieux à explorer son histoire et son monde interieur.
La pluralité des méthodes que j’utilise me permet une approche intégrative afin de m'adapter au mieux à chaque consultant et aux diverses problématiques rencontrées.
Consultations
Les consultations ont lieu à Metz ou par Skype.
La consultation individuelle de 1 h est au tarif de 60 €
Les constellations
Les constellations permettent de travailler les déséquilibres et les mécanismes inconscients présents dans les systèmes tels que la famille, le couple, les collègues, etc.. Faire une constellation peut également être utile dans des périodes difficiles où des décisions importantes sont à prendre.
En individuelle et/ou en groupe les constellations sont avant tout une experience à vivre et non un exercice intellectuel. On agit dans l'espace psycho-affectif et symbolique. C'est un travail sur les liens spatiaux et temporels.
Se materialisera ce que l'inconscient à besoin de mettre en lumière pour faire remonter à la conscience et au corps ce que le consultant à besoin d'entendre, de voir et de ressentir.
Accéder à notre inconscient mobilise nos capacités de guérison psychobiologique. Ainsi, nous apprenons peu à peu à reconnaître et dépasser nos zones douloureuses pour accéder au bien-être, au dépassement et à la libération interieur.
Le psychodrame puise dans le théâtre sa dimension ludique du jeu de rôle avec sa spontanéité, et dans la psychanalyse sa profondeur. Les problèmes vont alors être mis en scène, dans le but de les faire disparaître par la suite. Le patient-acteur joue un conflit et peut vivre une libération émotionnelle. L’efficacité thérapeutique repose ici sur la fiction. Le jeu permet de lever certains blocages et de dédramatiser des situations qui ont été par le passé traumatisantes.
Malgré son nom, son sens peut être tragique ou comique. L’important est de permettre à la personne de passer au-delà de ses blocages et d’exprimer ses émotions : pleurs, colère, affection ou rire.
L’interprétation permet de lever les refoulements les plus profonds en allant au bout de ses fantasmes.
"Devenez ce que vous étiez avant d’être, avec le souvenir et la connaissance de ce que vous êtes devenu." (Proverbe Soufi)
L 'ennéagramme est un outil, un support et un soutien à la compréhension de soi-même et des autres. Il considère neuf profils psychologiques ou 9 types différents de personnalités. L'ennéagramme est une discipline qui permet de se connaitre en profondeur, tout en apprenant à comprendre l'humain dans son ensemble.
Il offre une grille de lecture de la personnalité simple et pertinente. l'ennéagramme permet de repérer les automatismes que les êtres humains mettent en place pour comprendre le monde, s'adapter et se relier aux autres.
On pourra se libérer des anciennes mémoires et des milliers d’autres programmes, qui nous encombrent et nous limitent. On peut également l'utiliser pour faire un travail sur les animaux et pour nettoyage les lieux de vie.
La Sonothérapie est basé sur la bio-résonance corporelle du son et sur son ressenti vibratoire. La pratique du Toucher par le Son concerne la perception sonore et inclut en complément la perception cutanée, sous-cutanée, intra-corporelle et énergétique des vibrations. Le principe de base de Sonothérapie est le concept de résonance qui consiste en la fréquence vibratoire des éléments. Chez l'humain, chaque organe, cellule, os, tissu, liquide et champ électromagnétique entourant le corps a une fréquence vibratoire.
Les vibrations douces émises par les diapasons, la cloche de cristal ou les sons de la voix trouvent leur chemin automatiquement, se répandent dans la partie du corps souhaité, et envoient une information à la cellule, ce qui permet la libération des tensions, apportant le sentiment d’une profonde relaxation, d’apaisement et de paix.
Méthode puissante et ludique d’exploration de soi, et de son inconscient.
Les constellations de groupe se déroulent sur une journée. Elles réunissent un certain nombre de personnes autour d’un accompagnateur appelé « constellateur ». Au cours de cette journée, plusieurs personnes du groupe qui en ont fait la demande vont être constellées. Lors de chaque constellation, des personnes de l’assistance peuvent être sollicitées par le constellateur pour représenter des personnages : on les nomme «représentants». Le constellateur questionne les représentants sur leur ressenti afin de mettre en lumière les difficultés au sein du système,
telles que les tensions, les attirances, les émotions. Cette expérience permet de mettre en mouvement notre force de vie et ses effets conduisent à de profonds changements.
Groupe de 6 à 15 pers. - Durée: La journée
Tarif: Constellé : 80€ - Représentant : 30€/pers
Atelier connaissance de soi :
L'atelier connaissance de soi est une réunion qui éveille l’écoute et permet à chaque participant de s’exprimer librement dans un espace de confiance, de respect et de bienveillance.
Les différents exercices proposés permettent de rétablir un équilibre en nous et de nous exprimer tout en étant à l’écoute les uns des autres. De cet espace apaisé où les apports de chacun sont reconnus, on peut attendre: un meilleur partage de l’expérience de chacun, une meilleure appréhension des situations, une meilleure adéquation de chacun avec son investissement dans le groupe.
Groupe jusqu’à 15 personnes - Durée: 2h30 - Tarif: 30€/pers
Contact
Mail : natachalhomme@yahoo.fr
Téléphone : 07 60 75 63 73
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Preformatted
i = 0;
while (!deck.isInOrder()) {
print 'Iteration ' + i;
deck.shuffle();
i++;
}
print 'It took ' + i + ' iterations to sort the deck.';
